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국민연금 수령 나이 (2025 최신 가이드)
출생연도별 법정 수령 나이를 한눈에 정리했습니다. 또한 조기·연기 선택 시 월 금액이 어떻게 달라지는지, 재직 감액/정지와의 관계, 나에게 맞는 개시 시점을 고르는 실전 팁까지 담았어요.



1. 핵심 요약 — 수령 나이, 이렇게 달라집니다
- 법정 수령 나이는 출생연도별로 다르며, 1969년생 이후는 만 65세입니다.
- 조기수령은 법정 나이 이전 개시로 월액이 감액, 연기수령은 이후 개시로 월액이 가산됩니다.
- 재직 소득(근로·사업)이 높으면 감액/정지가 발생할 수 있어 개시 시점 조율이 중요합니다.
TIP
전자민원에서 예상연금을 조회한 뒤, 조기·법정·연기 3가지 시나리오의 월·연간 현금흐름을 비교하세요.
전자민원에서 예상연금을 조회한 뒤, 조기·법정·연기 3가지 시나리오의 월·연간 현금흐름을 비교하세요.



2. 출생연도별 국민연금 수령 나이
| 출생연도 | 법정 수령 나이(개시 연령) | 비고 |
|---|---|---|
| 1953~1956년 | 만 61세 | 노령연금(일반) |
| 1957~1960년 | 만 62세 | 동일 |
| 1961~1964년 | 만 63세 | 동일 |
| 1965~1968년 | 만 64세 | 동일 |
| 1969년 이후 | 만 65세 | 현행 기준 |
※ 실제 개시 연령·예외는 법령/연도별 고시에 따라 달라질 수 있습니다(최신 공단 안내 확인).
3. 조기/연기 선택 시 수령 나이와 월액 변화
| 구분 | 수령 나이 | 월 수령액 | 적합 상황 |
|---|---|---|---|
| 조기수령 | 법정 나이 이전 | 감액(월 단위) | 단기 현금흐름 필요, 건강·지출 변수 큼 |
| 법정(일반) | 출생연도별 표 기준 | 기준액 | 일반적 선택 |
| 연기수령 | 법정 나이 이후 | 가산(월 단위) | 타 소득 충분, 장기 총액·세후 최적화 목표 |
- 재직자의 근로·사업소득이 기준을 넘으면 감액/정지 가능 → 퇴직 시점과 개시 시점 분리 검토
- 배우자의 분할연금 요건(혼인기간·이혼 시점)도 개시 전략에 영향
손익분기
①조기 ②법정 ③연기 3안의 월 수령액 × 예상 수령 개월을 세후 기준으로 비교해 손익분기 나이를 잡으세요.
①조기 ②법정 ③연기 3안의 월 수령액 × 예상 수령 개월을 세후 기준으로 비교해 손익분기 나이를 잡으세요.



4. 나에게 맞는 수령 나이 선택 가이드
- 근로 지속 계획이 있다면: 재직 감액/정지 체크 → 연기 또는 퇴직 직후 개시 검토
- 다른 현금흐름(퇴직·개인연금, 금융자산)이 충분하면: 연기로 월액·총액 증대
- 건강·지출 변수가 크면: 조기로 유동성 확보
- 부부 최적화: 배우자 연금과 개시 시점 분산으로 가구 총액·세후 금액 극대화
예상연금 3안 비교하기
온라인 청구(신청)
온라인 청구(신청)
※ 본 글은 일반 정보입니다. 실제 개시 연령·금액·감액/가산은 개인 자격·연도별 지침에 따라 달라질 수 있으니 국민연금공단 전자민원의 최신 안내를 확인하세요.



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